

비타민C

비타민B1/비타민B2
망간/아연/몰리브덴

비타민B6/엽산
비타민C
결합조직 형성과 기능유지에 필요
철의 흡수에 필요
유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민B1
탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민B2
체내 에너지 생성에 필요
비타민B6
단백질 및 아미노산 이용에 필요
혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
엽산
세포와 혈액생성에 필요
태아 신경관의 정상 발달에 필요
혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
망간
뼈 형성에 필요
에너지 이용에 필요
유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
아연
정상적인 면역기능에 필요
정상적인 세포분열에 필요
몰리브덴
산화·환원 효소의 활성에 필요
※ ( )안의 수치는 1일 영양성분기준치에 대한 비율













































